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塞涅卡说：“生命并非短促，而是我们荒废太多。一生足够漫长，如能悉心投入，足以创造丰功伟绩。”思索生命的短暂，不浪费在无益的活动中
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日复一日的仪式感，我们拥有的就是现在，只有现在。时时刻刻提醒自己：时间的可贵，生命的短暂。时间不会等待任何人，全情投入在这一刻。今天的某些事情可能就是“最后一次”了
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麦当劳：“那一天，你最后一次给自己点了开心乐园餐。可当时的你还不知道，那是最后一次。”任何事情都有最后一次，每个人可以度过的时间是有限的。激发对时间的感激，认识到当下时间的价值
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学会修心修行，自洽圆融。人最好的状态应该是自洽，这种状态无关他人对你的评判。无关你职位的高低，财富的多少，名气的大小。只关乎你最真实的内心深处，对自己所选择的生活方式是否感到愉悦
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过什么样的生活都无所谓，重点在于是否真心享受你真实的生活状态，而不是活在别人评价的事情里。生活是具体的一连串的事件，没有某个静止的状态。不要再为别人而干，为你自己你真的是为你
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马可奥勒留说：“想象你已经死了，你已经过完了一生。现在，带上你拥有有的，好好生活。”', '”')